Biographie de Christophe André
Christophe André

Médecin psychiatre et psychothérapeute français (1956- ).
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Qui est Christophe André ?

Médecin psychiatre et psychothérapeute français (1956- ).
A force de penser à ce que les autres pensent de nous, on en oublie de se penser soi-même.
La pleine conscience consiste à intensifier sa présence à l'instant, à s'immobiliser pour s'en imprégner, au lieu de s'en échapper ou de vouloir le modifier, par l'acte ou la pensée.
Une trop grande confiance en soi peut dangereusement abaisser la vigilance d'individus placés en situation compétitive - et la guerre en est une.
Assumer ses limites, c'est dur, mais c'est nécessaire et utile.
